Akce - odborné

Třídenní seminář zaměřený na základní cviky s kettlebelly (Mrtvý tah, Swing, Turkish get-up, Goblet squat, a další) a jejich kombinace. Seminář bude složený ze tří výukových bloků (pá, so, ne) v celkovém rozsahu 8h. Důraz bude kladen zejména na technicky správné provedení pohybů. Výstupem bude pevný praktický i teoretický základ, díky kterému můžete dále rozvíjet svoji sílu a fyzickou kondici.