Kurzy

Relaxační cvičení

Lektor: Dana Vláčelová

Počet lekcí: 5 x 45min
Věková kategorie: 16 - 55 let
Den kurzu: pondělí
Zahájení kurzu: 26.4.2021
Čas: 18:00 - 18:45
Potřebné pomůcky: karimatka

Cena: ZDARMA


Anotace:

Naučíme se, jak protáhnout a posílit všechny svalové partie. Zaměříme se především na zádové a vnitřní svalstvo, na které se při běžném cvičení zapomíná.Podstatou cvičení je udržovat v rovnováze vnitřní stabilizační systém, který drží postavu zpevněnou a správně narovnanou.


Kontakt na garanta kurzu: Dana Vláčelová, tel: 725 005 784, email: vlacelova@doris.cz
Datum Čas Místo Cena Volná místa Rezervace